La inteligencia Emocional para manejar el estrés

 

Que maravillosa es la serenidad que se experimenta cuando hay un equilibrio entre la razón y la emoción, cuando logramos ejercitar la INTELIENCIA EMOCIONAL, así como otras.  

¿Es fácil lograrlo? Definitivamente NO, hay que trabajar en el desarrollo personal y vale la pena, porque nos ayuda mucho cuando llegan los momentos de estrés diarios en el trabajo, la familia, los estudios u otros ámbitos. 

Queremos apoyarle para que desarrolle su inteligencia emocional y sea una herramienta para control el estrés, así como el miedo y la ansiedad.   El siguiente video que hemos realizado le puede ser útil. 

Hay mucho más que decir sobre este tema, le ofrecemos nuestra capacitación sobre Inteligencia Emocional para el manejo del estrés que incluye materiales, certificado de participación, reunión de seguimiento 10 a 15 días después de recibida la charla.   

Temas que se abordan en la charla:  Inteligencia Emocional para controlar el estrés

Ø  ¿Cómo está viviendo el estrés? Causas y consecuencias.

Ø  ¿Qué sucede en su cuerpo, cuando se estresa? Relación enfermedades y estrés.

Ø  ¿Qué le ofrece la inteligencia emocional?

Ø  ¿Cómo aplicar la inteligencia emocional para controlar el estrés?

Ø  Plan de acción personal para controlar el estrés mediante la inteligencia emocional.

 Beneficios al recibir esta charla

Ø  Aprendizaje de los aspectos básicos sobre la inteligencia emocional y cómo usarla para controlar el estrés.

Ø  Recibir una guía práctica para aplicar los conocimientos dados en el webinar a su vida cotidiana.

Ø  Reunión individual breve (30-45 minutos), mediante Zoom y otro medio, para dar seguimiento a su aprendizaje, fecha a mutuo convenir.

Ø  Se entrega grupo de libros y documentos digitales para cultivar el autoconocimiento, la autoestima y la resiliencia. 

La ofrecemos de forma virtual o presencial.  Costo por persona ¢20,000.00.  Para coordinar y agendar contáctenos al 8574-0499 con su servidora Licda. Shirley Castillo. 

Estamos para servirle. 

Licda. Shirley Castillo C. 

Fundadora Renasci Psicología

Cel. 8574-0499 / 8920-2258

Correo:  renasci.psicologia@gmail.com